菓子パンは前述の通り、ダイエット中は控えたいパン。 なぜならば、 そのほとんどが油脂と糖分でできていて、成分としてはお菓子と同じ でカロリーも高いものが大半だからです。
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スピちゃん ˆoˆ Sur Twitter 朝ごはん ローソンのブラン食パン 1枚122kcalだし 薄いけど 笑 パン食べ たい時はローソンのブランシリーズ食べるようにしてる 食前のミルクティー合わせて500kcalくらい チキンなくても良かった 今日は1000kcalに抑えたい
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